Kategori: İLİŞKİLER & SOSYAL ESENLİK
Motivasyonunuz Olmadığında Zor Şeyleri Nasıl Yaparsınız? 6 İpucu
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır. Klinik düzeyde motivasyon kaybı, tükenmişlik veya depresyon belirtileri yaşıyorsanız bir…
Lale Şahin’in PCOS ve İnsülin Direnci ile Yaşam Hikâyesi
Gerçek Sesler Söyleşisi: PCOS ve İnsülin Direnci ile Yaşamak Polikistik Over Sendromu — PCOS —…
NonnaMaxxing Nedir?
Nonna Maxxing, Büyükannemizin Rutini Aslında Bir Longevity Protokolüydü! Son zamanlarda çevremde ilginç bir şey dikkatimi…
İstanbul’a Yakın Kamp Yerleri
Nereye Gideceğinizi Bilmiyorsanız, Buradan Başlayın. Ormandan Kıyıya, İstanbul’a En Yakın 12 Kamp Alanı Daha önce…
Hayatına Bir Pusula Lazım
Daha İyi Yaşamanın 5 Kuralı Bir noktada hepimiz aynı soruyla (bazen içimizden kendi kendimizle konuşurken…
“Para Mutlu Etmiyor” Demek Kolay
Nörobilim Gerçekte Ne Diyor? “Para seni mutlu etmez.” Bu cümleyi kaç kez duydunuz? Motivasyon konuşmalarında,…
Korkularına Rağmen Kendini Seçmek
Sessiz cesaret, sahici bağlar… Bu sene öğrendiğim şeylerden biri de, hangi durumda olursam olayım çözüm…
45 Yaşından Sonra Mutlu İnsanların Yapmadığı 11 Şey
45 dedik — ama kimimiz için bu 38, kimimiz için 52’dir. Kimbilir, belki de tam…
Bırakmak da Bir Beceridir
Vazgeçmek ile Bırakmak Arasındaki Fark Bir şeyi bıraktığınızda içinizde ne hissediyorsunuz? Çoğu insan bu soruya…
Kahkahanın Hafızası: Her Şeyi Dönüştürmek Zorunda mıyız?
Fonksiyonel Yaşam’ın İnsan ve Anlam kategorisinde yer alan bu yazı, gündelik hayatın sıradan bir anından…
Kalp Önce mi Bilir? Sezgi, Nörokardiyoloji ve İçsel Farkındalık Üzerine
Beyin henüz düşünürken, kalp çoktan hissetmiştir… Kalp Önce Bilir Bilim uzun yıllar boyunca kalbi yalnızca kan pompalayan…
Uranüs İkizler’e Geçiyor ve Değişim Geliyor
Değişim Sizi Neden Bu Kadar Korkutuyor? Gökyüzünde büyük bir geçiş var. Ama asıl soru şu:…
Dopamin Çağında Sıkılmak
Neden Artık Hiçbir Şey Yeterince İlginç Gelmiyor? Son yıllarda birçok insan aynı şeyi söylüyor: “Hiçbir…
Her şey bu kadar iyiyken kendimizi neden bu kadar kötü hissediyoruz?
İyi Hissetmenin Dayanılmaz Zorluğu | Anders Hansen Fonksiyonel Yaşam kitap incelemeleri bölümünde İyi Hissetmenin Dayanılmaz…
Daha İyi Bir Yaşam İçin 52 Sağlıklı Alışkanlık
Bilimsel kaynaklara dayalı, işlevsel sağlık perspektifiyle hazırlanmış yaşam rehberi Bu rehberi yanınızda tutmak ister misiniz?…
Kaçmak çözüm değil, yaptığın seçimleri gözden geçirmek İse bir çözüm
Dinlenmek için kaçmak istiyorsun, düşünmekten, uğraşmaktan yorulduğun için kaçmak istiyorsun, verdigin değerin, emeğin karşılığını göremediğin…