SON MAKALELER
Daha Fazla Antrenman Yapmak Neden Sizi Geri Götürebilir?
Aşırı Antrenman Sendromu Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey (Overtraining Syndrome — OTS) Üniversite yıllarında atletizm…
Sürekli Tetikte Olma Hali: Hipervijilans Nedir?
Hipervijilans Nedir, Neden Olur, Nasıl Geçer? Zihniniz tehlikeyi her köşede arıyorsa, bu bir karakter özelliği…
Ben İyisiyle, acısıyla, deneyimiyle, gülümsemesiyle bir hayat seçtim, hepsi benim
O kadar çok fütursuzca koştun ki, varmak istediğin noktayı geçtin, gittin. Fark etmeden, başkalarının yollarında,…
Mükemmeliyetçilik Bir Erdem Mi?
Prokrastinasyon ve Mükemmeliyetçilik Arasındaki Fark Nedir? Beyin Neden Takılıp Kalır? İş görüşmelerinde standart bir soru…
Korktuğunuz Şey Gerçek mi, Yoksa Zihninizin Bir Oyunu mu?
Eski bir Hindu hikayesi, zihnimizin sorunları nasıl yarattığını anlatıyor! Yıllar önce okuduğum bir hikaye var…
Deha Nedir? Gerçek Bir Güç mü, Yoksa Toplumsal Bir Efsane mi?
Kelime anlamına bakarsak deha; üstün zekâ, yaratıcı düşünce gücü ve kalıpların çok ötesinde bir kavrama…
Karşılanmayan İhtiyaçlar: Kendinize Yabancılaşmanın Sessiz İşaretleri
İhtiyaçlarınız Karşılanmıyor Olabilir — Bunu Nasıl Anlarsınız? Eğer bile bile gücünüz yettiğinden daha azını olmayı…
Kadınlarda Orta Yaşta Aktif Kalmak Erken Ölüm Riskini Yarı Yarıya Azaltıyor
— Ve Harekete Başlamak İçin Geç Değil Bir dönem — belki 35’lerinde, belki 40’larında —…
Yöneticinize Güvenmiyor musunuz?
Araştırmalar Neden Haklı Olabileceğinizi Söylüyor Olabilir mi? Bir toplantıdan çıkıyorsunuz. Yöneticiniz bir şey söyledi —…
Cycle Syncing Nedir? Döngünüze Göre Egzersiz İşe Yarıyor Mu?
Her Hafta Aynı Antrenmanı Yapmanıza Gerek Var mı? Bazı günler antrenmana gittiğinizde kendinizi güçlü, enerjik…
Bir Şehrin Hafızasında Yaşamak
Hızın içinde kendi cennet bahçemizi kurmak Ebru Atalay Karakuş Dün Çamlıca Tepesi’ne çıktım. Bütün şehir…
21 HAZİRAN Yılın En Uzun Günü — Ve Çoğumuz Bunu Fark Etmiyoruz
21 Haziran yılın en uzun günü. Güneş en geç batacak, karanlık en geç gelecek. Ve…
Egzersizden Sonra Tartıda Neden Fazla Çıkıyorum? 7 Önemli Fizyolojik Sebep
ve Böyle Bir Durumda Egzersizi Neden Bırakmamalısınız? Egzersize Başladınız, Tartı Arttı: Paniklemeden Önce Bunu Okuyun…
Işığın Kucağındaki Işık
Kendimize Dair Unuttuğumuz Gücü Hatırlamak Üzerine İnsan biraz ev gibidir, biraz sahne, biraz sanatçı, biraz…
Neden Arkadaş Edinemiyorum? Beni Sevmiyorlar mı?
Bu soruyu kendinize sordunuz mu hiç? “Beni Sevmiyorlar mı?” Belki bir sosyal ortamdan eve dönerken…
Şeker Yerine Ne Kullansam? Stevia, Eritritol, Bal ve Diğerlerinin Karşılaştırması
Markette bir ürünün üzerinde “doğal pancar şekeri içerir” yazısını gördüğünüzde ne hissediyorsunuz? Çoğu insan bu…
