Yazar: Mia Şahin
Mia Şahin, hareket koçu, beden farkındalığı eğitmeni ve masaj terapistidir. İzmir'de büyüdü, dans ve beden çalışmalarına olan tutkusu onu Lizbon'a taşıdı. Portekiz'de işlevsel hareket, somatics ve manuel terapi alanlarında derinleşti. Bedenin sadece antrenmanla değil, dokunuşla ve farkındalıkla dönüştüğüne inanıyor. Fonksiyonel Yaşam'da hareket, fasya sağlığı ve kadın fizyolojisi üzerine yazıyor.
Mia Şahin
Mia Şahin, hareket koçu, beden farkındalığı eğitmeni ve masaj terapistidir.
Cycle Syncing Nedir? Döngünüze Göre Egzersiz İşe Yarıyor Mu?
Her Hafta Aynı Antrenmanı Yapmanıza Gerek Var mı? Bazı günler antrenmana gittiğinizde kendinizi güçlü, enerjik…
Mia Şahin 19 Haziran 2026
