İhtiyaç ve hedeflerinizin kapsamlı bir analizinden ve araştırmasından sonra fonksiyonel tıp yaklaşımı ile size uygun sağlıklı beslenme planını birlikte uyguluyoruz.
Kişiselleştirilmiş Beslenme Programı
Gluten
Şeker
Enerjik Hissetme
Otoimmün/Kronik Hastalık
Uzun Diyet Geçmişi
Sağlıklı Yaşamak
Stres Yönetimi
Bu Programdaki Kazanımlarınız
Kişiselleştirilmiş Beslenme
Zihin Detoksu
Ev & Mutfak Detoksu
Sağlıklı Gıda Kaynakları
Sağlıklı Tarifler
Alışveriş Listesi
Meditasyon
Egzersiz Desteği
Uluslararası Katılım
Tüm bunlar için Fonksiyonel Tıp yaklaşımı ile çözüm size özel, sizin yaşamınıza göre tasarlanmış, sadece sizin hedef ve beklentileriniz ön planda tutularak oluşturulmuş size ait olan beslenme düzeni ve yaşam tarzı değişiklikleridir. Bunları yapmakta zorlanıyor ve nereden başlayacağınızı bilemiyorsanız bu program tam size göre.
Sağlıklı yaşam tarzını, zevklerinizden ve sosyal hayatınızdan ödün vermeden hayata geçireceğiz. Sizin koyduğunuz hedefleri gerçekleştireceğiz. Bu programda sağlıklı beslenmeyi uygulamakta zorlandığınız her alanda sizinleyim.
Günlük ve Haftalık Destekler
Her hafta görüntülü görüşme ve günlük destek, talep halinde yüzyüze görüşme seansı.
Öncesi-Sonrası
Program öncesi ve sonrası beden organ enerjilerinizi ölçümletme hakkı.
Video Paketi
Sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşam tarzının hayatınızda sürdürülebilir kılmak için bilgilendirici video kayıtları.
Fiyatlandırma
450 TL
Aylık
- 4 Canlı Oturum
- Günlük Koç Takibi
- Kişisel Beslenme Planı
- Stres Yönetimi – Uyku – Meditasyon Eğitim Videoları
- Egzersiz Video Kayıtları
- Ev & Mutfak Detoksu Video Kayıtları
- Öncesi-Sonrası Beden Enerji Ölçümü
- Örnek menü ve tarifler
- Örnek alışveriş listesi
İlk görüşme online görüntülü 1 saat süreli. Genel bilgiler ve hedeflerinizi dinleyerek nasıl ilerleyeceğimizi belirlemek
Her hafta 30 dakika görüntülü online görüşme
Talep durumunda yüz yüze seanslar
Program öncesi-sonrası beden organ enerjilerinin ölçümü (İstanbul’ da her iki yakada belli noktalarda yapılmaktadır)
Program boyunca hafta içi her gün 10.00-18.00 saatleri arasında, gün içinde ihtiyaç duydukça, öğünlerde ve sosyal yaşamda beslenmede destek (sms ve whatsapp ile)
İlk görüşme sonrası size uygun 1 haftalık sağlıklı alışveriş sepeti listesi
Spor destek ve motivasyonu
Beslenme düzeninize uygun size özel doyurucu ve lezzetli tarif dökümanı
Sağlıklı ve temiz gıda kaynaklarının listesi
Sağlıklı beslenme ve yaşam tarzını hayatınıza kalıcı şekilde adapte etme ipuçları
Kimyasal deterjan ve kozmetiklere genel bakış
Mutfak & Ev detoksu nasıl yapılır video kayıtları
Uyku & Stres yönetimi eğitim videoları
Meditasyon
Program ücreti 1 aylıktır.
Lütfen Okuyunuz: Tüm hizmetlerimizi sadece program dahilinde uygulamak yerine, kalıcı, sürdürülebilir yaşam tarzı haline getirmeniz gerekmektedir. Sağlıklı yaşam ve beslenme alışkanlıklarını nasıl kalıcı ve sürdürülebilir hale getirebileceğinize dair gerekli bilgiler program dahilinde paylaşılacaktır.
*Yapmanız gerektiğini düşündüğüm şeyi reçete etmek yerine, sizin için neyin işe yaradığını bulmanıza yardımcı olurum. Daha fazla bilgi için lütfen bize ulaşın.
Bize Ulaşın
It’s time to take care of your health now! Just send us your feedback by filling in the form below.