Kişiselleştirilmiş Beslenme Programı

İhtiyaç ve hedeflerinizin kapsamlı bir analizinden ve araştırmasından sonra fonksiyonel tıp yaklaşımı ile size uygun sağlıklı beslenme planını birlikte uyguluyoruz.

Gluten
Şeker
Enerjik Hissetme
Otoimmün/Kronik Hastalık
Uzun Diyet Geçmişi
Sağlıklı Yaşamak
Stres Yönetimi

Bu Programdaki Kazanımlarınız

Kişiselleştirilmiş Beslenme
Zihin Detoksu
Ev & Mutfak Detoksu
Sağlıklı Gıda Kaynakları
Sağlıklı Tarifler
Alışveriş Listesi
Meditasyon
Egzersiz Desteği
Uluslararası Katılım

Tüm bunlar için Fonksiyonel Tıp yaklaşımı ile çözüm size özel, sizin yaşamınıza göre tasarlanmış, sadece sizin hedef ve beklentileriniz ön planda tutularak oluşturulmuş size ait olan beslenme düzeni ve yaşam tarzı değişiklikleridir. Bunları yapmakta zorlanıyor ve nereden başlayacağınızı bilemiyorsanız bu program tam size göre.

Sağlıklı yaşam tarzını, zevklerinizden ve sosyal hayatınızdan ödün vermeden hayata geçireceğiz. Sizin koyduğunuz hedefleri gerçekleştireceğiz. Bu programda sağlıklı beslenmeyi uygulamakta zorlandığınız her alanda sizinleyim.

Günlük ve Haftalık Destekler

Her hafta görüntülü görüşme ve günlük destek, talep halinde yüzyüze görüşme seansı.

Video Paketi

Sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşam tarzının hayatınızda sürdürülebilir kılmak için bilgilendirici video kayıtları.

Fiyatlandırma

450 TL

Aylık
  • 4 Canlı Oturum
  • Günlük Koç Takibi
  • Kişisel Beslenme Planı
  • Stres Yönetimi – Uyku – Meditasyon Eğitim Videoları
  • Egzersiz Video Kayıtları
  • Ev & Mutfak Detoksu Video Kayıtları
  • Öncesi-Sonrası Beden Enerji Ölçümü
  • Örnek menü ve tarifler
  • Örnek alışveriş listesi

İlk görüşme online görüntülü 1 saat süreli. Genel bilgiler ve hedeflerinizi dinleyerek nasıl ilerleyeceğimizi belirlemek

Her hafta 30 dakika görüntülü online görüşme

Talep durumunda yüz yüze seanslar

Program öncesi-sonrası beden organ enerjilerinin ölçümü (İstanbul’ da her iki yakada belli noktalarda yapılmaktadır)

Program boyunca hafta içi her gün 10.00-18.00 saatleri arasında, gün içinde ihtiyaç duydukça, öğünlerde ve sosyal yaşamda beslenmede destek (sms ve whatsapp ile)

İlk görüşme sonrası size uygun 1 haftalık sağlıklı alışveriş sepeti listesi

Spor destek ve motivasyonu

Beslenme düzeninize uygun size özel doyurucu ve lezzetli tarif dökümanı

Sağlıklı ve temiz gıda kaynaklarının listesi

Sağlıklı beslenme ve yaşam tarzını hayatınıza kalıcı şekilde adapte etme ipuçları

Kimyasal deterjan ve kozmetiklere genel bakış

Mutfak & Ev detoksu nasıl yapılır video kayıtları

Uyku & Stres yönetimi eğitim videoları

Meditasyon

Program ücreti 1 aylıktır.

Lütfen Okuyunuz: Tüm hizmetlerimizi sadece program dahilinde uygulamak yerine, kalıcı, sürdürülebilir yaşam tarzı haline getirmeniz gerekmektedir. Sağlıklı yaşam ve beslenme alışkanlıklarını nasıl kalıcı ve sürdürülebilir hale getirebileceğinize dair gerekli bilgiler program dahilinde paylaşılacaktır.

*Yapmanız gerektiğini düşündüğüm şeyi reçete etmek yerine, sizin için neyin işe yaradığını bulmanıza yardımcı olurum. Daha fazla bilgi için lütfen bize ulaşın.

Bize Ulaşın

It’s time to take care of your health now! Just send us your feedback by filling in the form below.

WhatsApp chat